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Zutaten

Zutaten

800 g Karotten
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 cm frischer Ingwer
150 ml Kokosmilch
2 Esslöffel Kürbiskerne
1 Teelöffel Butter
1 Teelöffel Mehl
1 Esslöffel Kürbiskernöl
1 Esslöffel gehackte Petersilie
Etwas Öl zu Anbraten
1 Spritzer Limettensaft
Optional: Karottengrün zum Garnieren
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Zubereitung

Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und fein würfeln.

Karotten waschen, schälen und in grobe Stücke schneiden.

In einem Topf etwas Öl erhitzen. Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Karotten darin einige Minuten bei mittlerer Hitze anschwitzen.

Mit Gemüsefond und Kokosmilch ablöschen, aufkochen und ca. 15 Minuten weich köcheln lassen.

Suppe mit einem Stabmixer fein pürieren. Mit Salz und einem Spritzer Limettensaft abschmecken.

In einer Pfanne Butter zerlassen, Kürbiskerne und Mehl zugeben und unter Rühren anrösten, bis die Kerne leicht aufspringen. Ancho-Chili-Flocken und Petersilie zugeben, kurz mitrösten und vom Herd nehmen.

Suppe in Schalen füllen, mit dem Ancho-Chili-Kürbiskern-Crunch bestreuen, mit etwas Kürbiskernöl beträufeln und mit Karottengrün (falls vorhanden) garnieren.

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